東久留米駅近くにカウンセリングルームを開業しました。これまで看護師として多くの方と向き合う中で「こころのケア」の大切さを実感しました。
ひとりひとりが抱える悩みや不安を少しでも和らげ、日々を楽に暮らせるよう、お手伝いさせていただきます。
認知行動療法やマインドフルネスを取り入れ、ご自身のこころの状態や考え方のくせに目を向け、さまざまな工夫をすることで、ストレスと上手に付き合える「こころ」を育てていくことを目指します。
あなたのペースで無理なく歩んでいけるようサポートいたします。
どうぞ、お気軽にご相談ください。
東京・東久留米のカウンセリングルーム
「心のケア」を大切にします。
病棟経験、訪問看護など２６年の看護師経験を持つカウンセラーが仕事や学校の悩み、人間関係、家族の問題、メンタル不調に悩む方の相談をお受けします。お気軽にご相談ください。認知行動療法やマインドフルネス、セルフコンパッションなどのアプローチもご提案します。
- 家族や友人には話せない悩みがある
- 自分ではどうしたらよいか分からない
- 仕事や人間関係のストレスを抱えている
- 学校での人間関係に悩んでいる
- 家族や嫁姑などの人間関係に悩んでいる
- 精神科疾患、気分障害、発達障害などのメンタル不調を抱えている
- 精神疾患や発達障害を抱える家族やパートナーをケアしている
お問合せ前にこちらを必ずご確認ください。
プライバシーポリシー
認知行動療法って？
何か困ったことにぶつかったときに、本来持っていた心の力を取り戻し、さらに強くすることで困難を乗り越えていけるような心の力を育てる方法として、いまもっとも注目を集めている心理療法です。（厚生労働省HP）
お知らせ
2025.4.22 ゴールデンウィーク中の休業のお知らせ
4月29日、5月3日〜6日は休業します。
2025.3.21 カウンセリング予約受け付けのお知らせ
3/27からのカウンセリング予約を受付開始しております。オープンから4月末まで10％割引でご利用いただけます。ぜひ、お早めにご予約ください。
2025.3.18 オープンのお知らせ
2025年3月27日カウンセリングルームを開業します。