東京・東久留米のカウンセリングルーム
「心のケア」を大切にします。

認知行動療法やマインドフルネス、セルフコンパッションなどのアプローチをご提案いたします。26年の看護師経験を活かして、現役看護師のカウンセラーが仕事や家庭の悩み、人間関係、メンタル不調に悩む方のご相談をお受けします。

ストレスや不安でツライ
人間関係や家族のことで悩んでいる
気分の落ち込みが続いている
学校での人間関係に悩んでいる
頑張っているのに上手くいかない
介護や育児で疲れている

東久留米駅近くにカウンセリングルームを開業しました。これまで看護師として多くの方と向き合う中で「こころのケア」の大切さを実感しました。
ひとりひとりが抱える悩みや不安を少しでも和らげ、日々を楽に暮らせるよう、お手伝いさせていただきます。
認知行動療法やマインドフルネスを取り入れ、ご自身のこころの状態や考え方のくせに目を向け、さまざまな工夫をすることで、ストレスと上手に付き合える「こころ」を育てていくことを目指します。
あなたのペースで無理なく歩んでいけるようサポートいたします。
どうぞ、お気軽にご相談ください。