東京・東久留米のカウンセリングルーム
「心のケア」を大切にします。

病棟経験、訪問看護など２６年の看護師経験を持つカウンセラーが仕事や学校の悩み、人間関係、家族の問題、メンタル不調に悩む方の相談をお受けします。お気軽にご相談ください。認知行動療法やマインドフルネス、セルフコンパッションなどのアプローチもご提案します。

家族や友人には話せない悩みがある
自分ではどうしたらよいか分からない
仕事や人間関係のストレスを抱えている
学校での人間関係に悩んでいる
家族や嫁姑などの人間関係に悩んでいる
精神科疾患、気分障害、発達障害などのメンタル不調を抱えている
精神疾患や発達障害を抱える家族やパートナーをケアしている

東久留米駅近くにカウンセリングルームを開業しました。これまで看護師として多くの方と向き合う中で「こころのケア」の大切さを実感しました。
ひとりひとりが抱える悩みや不安を少しでも和らげ、日々を楽に暮らせるよう、お手伝いさせていただきます。
認知行動療法やマインドフルネスを取り入れ、ご自身のこころの状態や考え方のくせに目を向け、さまざまな工夫をすることで、ストレスと上手に付き合える「こころ」を育てていくことを目指します。
あなたのペースで無理なく歩んでいけるようサポートいたします。
どうぞ、お気軽にご相談ください。